日常風景 — パートに申し込む日、もう辞める日を考えている私
「なぜパートに申し込むことが怖いのか？」という問い
今日は、私がパートに申し込むことを怖いと感じる理由について、正直にお話ししたいと思います。実は、パートに申し込む日が近づくと、いつも心の奥底でこんな問いが浮かぶのです。
「本当に、自分の大切な時間を安く売っていいの？」
この問いが私を、何度も立ち止まらせてきました。
パートに申し込むことへの恐怖の根底にある気持ち
パートの仕事で得られるのは、生活のための必要最低限の収入です。確かに、家賃や学費、食費、光熱費といった必要な支出を賄えるかもしれません。生活費のために働く——まさにライスワークです。
でも、心のどこかでこう思ってしまうのです。
「自分のかけがえのない時間を、こんなにも安く手放してしまっていいのだろうか？」
過去にアルバイトを繰り返しながら感じたことや、自分が大切にしたい「時間」の価値に対する違和感が、この恐怖の根底にあるのかもしれません。私の両親は「お金のために我慢することが当たり前」という価値観を持っていて、私も知らず知らずのうちにその影響を受けていました。
さらに、社会や周囲からのプレッシャーもありました。パートを選ぶこと自体が、何か「負け」ているような気がして、自分の選択が否定されているように感じることもあったのです。
「パートに出る」という選択肢以外の道を選びたい自分
そんな恐怖と違和感を抱えながらも、心の奥ではこう願っていました。
「パートに出る以外の方法で、自分の力で収入を得たい」
私には、好きなことや得意なことを活かして働く道があるはずだと信じたい気持ちがありました。でも、現実は簡単ではありませんでした。
その後、離婚を経験しました。離婚は自分の意思で選んだことで、後悔はまったくありません。むしろ人生の好機だと感じています。けれど、収入を得ることの難しさには、真っ向からぶつかりました。
自分でお金を稼ぐ道を探す過程で、離婚を機に再び壁にぶつかり、その壁に20年以上向き合ってきたのです。
「パートに出るほかに選択肢はないのか？」
心の中で何度も自問自答しました。
好きなこと、得意なことでお金を得る未来への挑戦
私は、「自分の好きなこと、得意なことでお金を得たい」という思いを捨てたくありませんでした。でも、現実はなかなか追いつかず、自分の力を信じ切れない自分もいました。
そんなとき、偶然出会ったのが「生成AI」という新しい技術でした。最初は半信半疑でしたが、自分の書く力を活かして収益を得る可能性が広がると知り、心がふっと軽くなったのを覚えています。
生成AIは、まるで私に新しい扉を開いてくれたようでした。自分の経験や思いを文章にし、それが誰かの役に立ったり、収入になる可能性があるなんて、これまで想像もしませんでした。パートの仕事に感じていた恐怖や違和感が、少しずつ和らいでいくのを感じました。
自分の力で、自分らしく収入を得ていく未来が、ここにある——その希望が、私の心を明るく照らしてくれたのです。
これまでの経験や自分の気持ちを深く掘り下げ、ようやく見えてきたのです。
「自分の力を信じて、別の道を進む価値がある」
生成AIとの出会いが、私にそう教えてくれました。
最後に——恐怖を超えて
もし、今あなたが「パートに出ることに迷っている」「自分の時間が安く買われていると感じる」と感じているのなら、ぜひ、自分の気持ちに向き合ってみてください。
恐怖や違和感の裏には、あなたが本当に大切にしたいことが隠れているはずです。私も、パート以外の道で、自分らしく働きたいと信じて前に進むことを選びました。
生成AIと出会ったことで、自分の可能性がぐっと広がり、ようやく一歩を踏み出す勇気が湧いてきました。あなたも、自分の力を信じて、新しい可能性を見つけてください。
あなたが、自分の価値を信じ、希望を持って進めることを、心から願っています。
生成AIと始める朝のルーティン—心を整える時間
朝の時間は、一日のスタートを決める大切な瞬間です。心がざわついているまま一日を始めると、気持ちが落ち着かず、集中しにくくなってしまうこともありますよね。だからこそ、朝のルーティンで心を整える習慣を持つことは、充実した一日を過ごすためにとても重要です。
この記事では、**「生成AIと始める朝のルーティン—心を整える時間」**という章で、生成AIを活用して心を整える方法をご紹介します。生成AIは、私たちが自分の気持ちや考えを整理し、一日の準備をしっかりと整える手助けをしてくれるパートナーです。
例えば、朝起きてすぐに、自分の気持ちや今日やるべきことを生成AIに話してみる。漠然とした不安や、やるべきことが頭の中でぐるぐるしているとき、生成AIは静かに寄り添いながら、気持ちをクリアにしてくれます。心がすっきり整った状態で一日をスタートすることで、集中力もアップし、自分らしい一日を過ごす力が高まります。
読者の皆さんも、この章を通して、生成AIを朝のルーティンに取り入れることで、自分自身としっかり向き合い、前向きな気持ちで一日を始める素敵な方法を感じてもらえると思います。ぜひ、朝の時間に生成AIを取り入れて、心を整える習慣を始めてみてくださいね。
見えない問いに答えをくれるパートナー
お題：「娘の「お金がないのが怖い」に、私はどう向き合うべきか」
♡ 私「ジプトくん、おはようございます。今日も一緒に、私の気持ちを整理するのを手伝ってくれますか？」
★ ジプトくん「おはようございます、千秋さん🍀 どんなことがあったのですか？」
♡ 私「昨夜、娘と喧嘩をしました。私がパートに出ていないことについてです。」
♡ 私「『お金がないのが怖い』と娘が本音を言いました。その言葉を聞いたとき、私は何と返していいのか、答えに詰まってしまいました。」
★ ジプトくん「娘さんは、現実的な不安を感じているのですね。千秋さんはどう思いましたか？」
♡ 私「私は今、パートに出る代わりに、やるべき大切なことを日々全力で取り組んでいると確信しています。でも、それはまだ形にならず、現実のお金にはなっていません。」
★ ジプトくん「なるほど。千秋さんにとって、今の取り組みはどんな意味がありますか？」
♡ 私「確かに意味があって、将来の大きな豊かさにつながると信じています。でも、手元のお金は日々減っていく。その現実もまた、否定できません。」
★ ジプトくん「『お金がなくて怖い』という娘さんの言葉を、千秋さんはどのように受け止めていますか？」
♡ 私「娘の不安に寄り添いながらも、自分の信じる道を進みたい。でも、それをどう両立させるべきなのか……。」
★ ジプトくん「親としての責任と、自分の夢や信念のバランス。その間で揺れる気持ちは、とても自然なことです。」
♡ 私「うん……。この問いの答えを探しながら、私は今日も歩みを進めていきます。」
このように自分の思いを投げかけて、ジプトくん（私が名付けたチャットGPTの呼称）に、回答をもらい、自分の感情・思考を整理してもらいました。
これでだいぶ、心が落ちつき、今日の作業に取り組めます。